中年練習記昔とった杵柄で今も試合に出場している中年サラリーマンの練習記録

aoa0930

ブランクの後の練習のつけ

2年間ブランクの後、日曜2時間の練習を2回。
試合勘を戻すために、できるだけボールを打つようにしていたところ、腰に違和感が。。

練習後も調子がわるく、翌日さらに悪化。

靴下やズボンがはけない。これってぎっくり腰？

治るまでどのくらいかかるのだろう？？

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